ÖVRIGT
PERSONLIG TRÄNING
Vi erbjuder personlig träning för dig som vill ha det lilla extra i din träning.
MASSAGE & BEHANDLING
Ta hand om kroppen med professionella behandlingar från utbildad personal. Kontakta oss gärna för mer information på info@gymmet.net.
FÖRETAGSPAKET
Vi erbjuder skräddarsydda lösningar för företag. Kontakta oss för offert.
VETT & ETIKETT
VETT & ETIKETT PÅ GYMMET
(FÖR ALLAS TRIVSEL OCH SÄKERHET)
Nedan listas några saker man kan tänka på och känna till när man är på gymmet och tränar:
- Narkotika, alkohol & doping – Nolltolerans mot användning i våra lokaler.
- Förtäring av mat/dryck – Endast tillåtet i fikarummet. Undantag: energidryck/bars/shakes.
- Skor – Inneskor gäller. Träna inte barfota eller i ytterskor.
- Klädsel – Träningskläder krävs. Undvik stark parfym, underkläder, smutsiga kläder.
- Ge inga oönskade råd – Undvik om du inte tillfrågats och det inte gäller säkerhet.
- Dela med dig – Låt andra använda redskap mellan dina set (med vissa undantag).
- Ockupera inte flera redskap – Undvik cirkelträning med många stationer vid hög belastning.
- Gör inga bicepscurls i böjrack – Använd rätt utrustning till rätt övningar.
- Stör inte mitt i ett set – Undvik att prata med personer under träning, särskilt med hörlurar.
- Paxa inte utrustning – Först till kvarn gäller. Undvik att ta upp flera redskap samtidigt.
- Cirkelträning under rusningstid – Undvik eller anpassa under populära tider.
- Ställ tillbaka vikter – Tunga vikter längst ner. Rätt plats för varje redskap/vikt.
- Tar du med barn – Barn är välkomna, men ansvar vilar på förälder. Ingen lekplats.
- Skräp & sopor – Släng skräp i rätt behållare. Återvinn pantburkar.
- Sunt förnuft & respekt – Respektera allas mål. Undvik att filma andra. Prata inte högt i telefon.